我們?nèi)粘Ｋ缘闹魇常^大多數(shù)都是白米白面制作的。白米飯，白饅頭，白面包，白面條，白面烙餅，白面做的餃子包子，白面做的糕點(diǎn)餅干，白米或白糯 米做的米粉、米線(xiàn)、米糕、年糕、粽子、湯圓等......白米白面都是人工精制的糧 食，其中 70%以上的維生素和礦物質(zhì)已經(jīng)損失掉，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很低，纖維含量非常低。以這些食物為三餐主食，再加上油膩菜肴和缺乏運(yùn)動(dòng)，成年累月這么吃， 還容易讓人患上肥胖、脂肪肝、糖尿病、高血脂、冠心病等現(xiàn)代常見(jiàn)病。

       所以，少吃白米白面，按照自己的喜好和胃腸接受程度，選擇以上所說(shuō)的各 種食材進(jìn)行搭配，都有利于提高營(yíng)養(yǎng)素的供應(yīng)量，預(yù)防慢性疾病，延緩衰老進(jìn)程。 按現(xiàn)有的研究證據(jù)，全谷雜糧的好處，每天要吃大約 50 克才能得到，吃得越多，好處越明顯。用以上五谷雜糧養(yǎng)生粉來(lái)替代精白米和白面粉，到底有多少你想不到的巨大好處呢？

好處一：五谷雜糧養(yǎng)生粉能增加營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)

好處二：五谷雜糧養(yǎng)生粉能攝入更多的防病保健成分

好處三：五谷雜糧養(yǎng)生粉纖維含量高，有助降低腸癌風(fēng)險(xiǎn)

好處四：五谷雜糧養(yǎng)生粉餐后血糖上升緩慢，糖尿病人最宜

好處五：五谷雜糧養(yǎng)生粉飽腹感強(qiáng)，喝粥也不餓

好處六：五谷雜糧養(yǎng)生粉有助預(yù)防肥胖

好處七：五谷雜糧養(yǎng)生粉能有效預(yù)防飯后困倦 

好處八：五谷雜糧養(yǎng)生粉能保障體力和思維能力

好處九：五谷雜糧養(yǎng)生粉能幫助平衡激素水平 

好處十：五谷雜糧養(yǎng)生粉能幫助改善皮膚質(zhì)量

       德州健之源生物科技有限公司專(zhuān)業(yè)承接各類(lèi)保健食品代加工，固體飲料、壓片糖果等各種劑型委托代加工生產(chǎn)，代餐粉代加工、固體飲料貼牌生產(chǎn)、一站式無(wú)憂(yōu)產(chǎn)品代加工生產(chǎn)流程，產(chǎn)品生產(chǎn)設(shè)備齊全，可生產(chǎn)多種形式保健食品劑型產(chǎn)品，保健食品代加工就來(lái)德州健之源！