吃什么水果可以豐胸？對于愛美又愛吃的女性來說，了解哪些水果有豐胸功效非常重要。很多水果富含各種維生素，營養(yǎng)豐富，常吃有助于乳房發(fā)育、豐胸美胸，而且具有瘦身效果，讓你煥發(fā)由內(nèi)而外的健康美麗。請跟隨德州健之源的小編一起來看。

1、木瓜 木瓜具有美白、豐胸等美容功效。木瓜葛根茶、鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品！不得不提的就是木瓜葛根茶，木瓜里內(nèi)含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類，更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉。而葛根富含的葛根異黃酮被譽為植物雌激素，對補充人體內(nèi)激素不足和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌有非常好的作用，可以使乳腺細胞活 躍、促進乳腺生長發(fā)育，使乳房堅挺豐滿，同時可以使皮膚光滑細嫩。

2、番茄 番茄含豐富的果膠等食物纖維，讓人有飽足感。有助消除便秘及促進新陳代謝，對減肥相當(dāng)有幫助。還能補充人體缺乏的維他命和礦物質(zhì)。

3、橙子 橙子富含維生素C，能有效防止胸部變形，讓乳房更加堅挺，能有效預(yù)防胸部下垂或外 擴現(xiàn)象。一般建議飯前或飯后半小時以及睡前吃葡萄豐胸效果良好。 豐胸吃法：橙子酒釀。酒釀也是豐胸良物，將兩者結(jié)合豐胸效果加倍。將橙子瓣的皮剝離，只要橙肉。燒水加酒釀，再開放入橙肉攪拌即可。

4、草莓 草莓富含維生素C，經(jīng)常食用草莓能使皮膚細膩有彈性，此外，草莓所含有的活性物質(zhì) 具有較高的防癌抗癌作用。

5、香蕉 香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳?shù)牧耍瑘猿置刻斐砸粌筛憬叮兄谂懦鲶w內(nèi)毒 素，收縮腰腹，煥發(fā)由內(nèi)而外的健康美麗。而一根香蕉(凈重約100克左右)的卡路里，只有 87卡而已，與一餐的白飯量(150克220卡)比起來，大約只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。

6、酪梨 酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。

以上常見的6種水果，經(jīng)常吃都能起到豐胸瘦身的目的，且營養(yǎng)豐富，多吃更健康.

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